Évadez-vous au cœur de l’Atlas marocain

Rejoignez-nous pour une expérience unique alliant Jeûne, Yoga, Méditation, danse et Randonnées !

Ce que nous vous proposons :

1. Le Jeûne

Offrez à votre corps une pause bien méritée ! Le jeûne favorise la détoxification grâce au repos du système digestif, booste votre énergie et votre système immunitaire, améliore votre concentration, et votre sommeil.

Le jeûne permet au 1er cerveau (Le colôn) de se libérer des déchets qui l’encombrent, ce qui améliore grandement son fonctionnement.

Au 2 ème cerveau (Le Coeur) de s’ouvrir, s’apaiser et grandir en libérant des émotions bloquées et bloquantes.

Et au 3 ème cerveau, celui qui est dans la tête, de mieux se concentrer quand il le faut et de mieux se relâcher quand c’est le moment.

C’est l’occasion parfaite de vous reconnecter à vous-même, de redécouvrir votre équilibre intérieur et apprendre à le maintenir.

2. Le Yoga

Libérez votre esprit et renforcez votre corps. Les séances de yoga, que vous propose Sophie sont adaptées à tous les niveaux, que vous soyez pratiquants depuis toujours, ou débutants, ses séances douces et bien étudiées vous aideront à réduire le stress, améliorer votre flexibilité et cultiver la paix intérieure. Respirez profondément et laissez-vous porter par un accompagnement d’une professeure de yoga expérimentée et bienveillante.

3. La Randonnée

Explorez les merveilles de l’Atlas ! Nos randonnées vous plongeront dans des paysages époustouflants, tout en vous permettant de vous ressourcer au contact de la nature, du minéral, et découvrir la faune et la flore locale, mais aussi et surtout les rencontres avec de la population Amazigh (habitants originels de l’Afrique du Nord) et qui peuplent l’Atlas entre autres régions. Chaque pas est une invitation à la découverte et à l’émerveillement mais aussi aux rencontres authentiques et à des prises de conscience bénéfiques.

4. La Méditation

Des séances de méditation vous sont proposées quotidiennement, que vous soyez experts/tes ou novices, ces moments de reconnexion à votre essence profonde vous apporteront alignement, apaisement et harmonie.

5. La danse intuitive

2 ateliers de danse intuitive vous seront proposés en début et fin de séjour, la danse est le langage du corps, elle aide à libérer les tensions, les blocages, à activer le lâcher prise et la guérison du corps et de l’âme.

L’alliance parfaite :
Offrez-vous une semaine où le jeûne, le yoga, la randonnée, la danse et la méditation se combinent pour créer une expérience transformative. Ensemble, ces pratiques vous aideront à libérer votre esprit, revitaliser votre corps et nourrir votre âme.

Avec l’accompagnement de professionnelles expérimentées, bienveillantes et à l’écoute à chaque instant, vous êtes entre de bonnes mains pour cheminer en toute confiance.

Dates :
Du OCT 10 au .. OCT 17

Lieu : Au cœur de l’Atlas marocain

Tarif :590 Euros cela comprend : les transferts aéreports, les logements, les déplacements, l’accompagnement et les cours. hors billet d’avion

Séjour confirmé à partir de 4 personnes

Déroulement :

Après votre inscription,vous recevrez toutes les informations nécessaires à l’organisation de votre voyage.

vous recevrez également un protocole de préparation au jeûne hydrique sur une semaine, qui vous accompagnera pas à pas pour optimiser les bienfaits du séjour et du jeûne en douceur.

Nous sommes à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et/ou interrogations alors n’hésitez à nous contacter par le biais du formulaire de contacte ou à nous écrire un message sur le 0650402880 .