Évadez-vous au cœur de l’Atlas marocain

Rejoignez-nous pour une expérience unique alliant Jeûne, Yoga, Méditation, danse et Randonnées !

Ce que nous vous proposons :

1. Le Jeûne

Offrez à votre corps une pause bien méritée ! Le jeûne favorise la détoxification grâce au repos du système digestif, booste votre énergie et votre système immunitaire, améliore votre concentration, et votre sommeil.

Le jeûne permet au 1er cerveau (Le colôn) de se libérer des déchets qui l’encombrent, ce qui améliore grandement son fonctionnement.

Et au 2 ème cerveau (Le Coeur) de s’ouvrir, s’apaiser et grandir en libérant des émotions bloquées et bloquantes.

C’est l’occasion parfaite de vous reconnecter à vous-même, de redécouvrir votre équilibre intérieur et apprendre à le maintenir.

2. Le Yoga

Libérez votre esprit et renforcez votre corps. Les séances de yoga, que vous propose Sophie sont adaptées à tous les niveaux, vous aideront à réduire le stress, améliorer votre flexibilité et cultiver la paix intérieure. Respirez profondément et laissez-vous porter par un accompagnement d’une professeure de yoga expérimentée et bienveillante.

3. La Randonnée

Explorez les merveilles de l’Atlas ! Nos randonnées vous plongeront dans des paysages époustouflants, tout en vous permettant de vous ressourcer au contact de la nature, du minéral… . Chaque pas est une invitation à la découverte et à l’émerveillement mais aussi aux rencontres authentiques et à des prises de conscience bénéfiques.

4. La Méditation

Des séances de méditation vous sont proposées quotidiennement, que vous soyez experts/tes ou novices, ces moments de reconnexion à votre essence profonde vous apporteront alignement, apaisement et harmonie.

5. La danse intuitive

2 ateliers de danse intuitive vous seront proposés en début et fin de séjour, la danse est le langage du corps, elle aide à libérer les tensions, les blocages, à activer le lâcher prise et la guérison du corps et de l’âme.

L’alliance parfaite :
Offrez-vous une semaine où le jeûne, le yoga, la randonnée, la danse et la méditation se combinent pour créer une expérience transformative. Ensemble, ces pratiques vous aideront à libérer votre esprit, revitaliser votre corps et nourrir votre âme.

Avec l’accompagnement de professionnelles expérimentées, bienveillantes et à l’écoute à chaque instant, vous êtes entre de bonnes mains pour cheminer en toute confiance.

Dates :
Du Nov 26 au .. Nov 26

Lieu : Au cœur de l’Atlas marocain

Tarif :

Déroulement :

Après votre inscription, vous recevrez un protocole de préparation au jeûne hydrique sur une semaine, qui vous accompagnera pas à pas pour optimiser les bienfaits du séjour et du jeûne en douceur.